Vstúpte do eshopu

Nízkosacharidová dieta je obdobou bielkovinovej diéty, alebo proteínovej diéty. Zásadným rozdielom medzi diétou nízkosacharidovou a ketónovou diétou (která je aj nízkosacharidová) je denné množstvo prijatých sacharidov v strave. Pokiaľ ich príjem prekročí doporučenú dávku 40 - 50 g, nezačnú se vytvárať ketolátky, ktoré je možné kontolovať pomocou lakmusových papirerikov napr. DiaPhan a rýchlosť chudnutia je o niečo pomalšia. Stále však chudnúť budete! Pri nízkosacharidovej diéte je nutná dostatočná aeróbna aktivita (podobne ako vo fázy III) ketodiéty.